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第978回例会 親睦例会 ヨガ  講師:園部先生

7月23日(月)19:15~ 会場 保田ヶ池センター 2F 

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石川会長挨拶

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ヨガの園部先生です。今日も体をいじめまくります。

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丁寧なご指導のもと普段使わない筋肉がヒクヒクです!

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みんな真剣にヨガしてます。どうも上手く体が動きません。かたいです体!!

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だいぶ慣れてきました。でもキツイ!!

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カメラ目線でヨガしてます!こんなポーズは朝飯前?楽そうですがかなりきついです!明日は筋肉痛ですね~。